Beauty And Skin Tips For Girls Home Remedies - महिलाओं के लिए खास or लड़कियों के लिए ब्यूटी सीक्रेट्स |

Beauty tip's for girl's

आज कल की लाइफ मैं खूबसूरत दिखना हर किसी की पहली चाहत होती है। लोग खुद को सुंदर बनाने के लिए क्या कुछ नहीं करते ब्यूटीफुल दिखने के लिए लोग बहोत मेहनत कर ते है अपने कपड़ों पर ओर जुईल्स पेर बहोत पसीए वेस्ट कर ते है पर अगर आप का फेस अच्छ न लगे तो ये  pasie सब वेस्ट हो जाते है इस लिए कुछ टिप्स ब्यूटी से झुंड हुए। तो टाइम करब ना करते स्टार्ट कर ते है

Mai aap ko ye article or tips kuch points m batu ga jis sey aap es article or tips ko ache se smaj pao gay.

1, Oily Skin Care, Homemade tips For Oily Skin

2, dead skin tips

3, chehare kee jhurriyon ko rokane ke upaay

4, Pimples (chahare par daane)

5, Hair care tips

6, soone sey phale kare ye tips

7, gharelu tips

8, last easy tips in beauty.

तो सुरु कर ते है दोस्तो

Oily Skin Care

Oily skin बहोत लोगो की होती है और कई लोग तो सोच ते है कि ये कोई प्रॉब्लम है जो मेरे skin मैं है पर आप ये मत सोचो कि ये कोई भड़ी प्रोब्लम है ये normal कई  लोगो को होती है और स्किन की बाहरी परत से अतिरिक्त तेल का रिसना ब्लैकहेड (blackhead), वाइटहेड (whitehead), पिम्पल (pimple) और स्किन की जलन को बढावा देता हैं | ऑयली स्किन के छिद्र (pores) बड़े होते हैं और स्किन मोटी होती है | ऑयली स्किन को मेन्टेन रखना थोड़ा मुश्किल होता है पर आप कुछ तरीको से इस को आयल फ्री कर  है कुछ तरीको से क्या होते है मुख्य कारण Oily skin के, तो चलो जानते है

1. जेनेटिक्स (Genetics ) तेलीय त्वचा के लिए मुख्य कारण जेनेटिक्स हैं | आपके परिवार में तेलीय त्वचा पायी जाती हैं तो परिवार के सभी सदस्य की तेलीय त्वचा होने की सम्भावना से इनकार नहीं किया जा सकता हैं |

2. स्किन केयर प्रोडक्ट्स (Skin Care Products) का अधिक इस्तेमाल करना | कई बहोत स्किन केअर प्रोडक्ट्स यूज़ कर ते है और इस से उन की स्किन पर कुछ प्रॉब्लम हो जाती है ऐसे ही एक प्रॉब्लम आयल स्किन बी है

3. चिकनी साफ़ त्वचा पर क्लेंसिंग या स्क्रबिंग के लिए स्किन केयर प्रोडक्ट्स का अधिक इस्तेमाल करने से भी आपकी त्वचा, तेलीय त्वचा में बदल जाती है |

4. मौसम का बदलना: गर्मी के मौसम में गर्मी ( heat ) और ह्यूमिडिटी ( humidity ) के कारण त्वचा पर आयल का बनना बढ़ जाता हैं | सर्दी के दिनों में त्वचा डीहाइड्रेट होने के कारण रुखी (dry) हो जाती है | इस कमी को पूरा करने के लिए त्वचा से आयल का रिसाव होता हैं |

5. दवाएं (Medication) हॉर्मोन के बनने पर कण्ट्रोल करने और हॉर्मोन के परिवर्तन पर दवाएं लेने से भी  आयल प्रोडक्शन बढ़ता हैं |

6. हॉर्मोन का बदलना- महिलाओं में प्रेगनेंसी ( pregnancy ) के समय, मासिक के बंद ( Menopause ) होने से पहले या बाद में हॉर्मोन चेंजेस की वजह से भी ऑयल ग्लैंड ( Oil gland ) से अधिल आयल का बनना शुरू हो जाता हैं |

7. तनाव ( Stress )तनाव के समय आपके शरीर में एण्ड्रोजन हॉर्मोन ( Androgen hormone ) बनने लगते हैं, जो अधिक आयल बनाने लगते हैं

8. सन टैनिंग ( Sun Tanning ) सन टैनिंग अस्थायी रूप से स्किन को ड्राई कर देती हैं | वास्तव में सन टैनिंग के कारण आयल ग्लैंड ( oil gland ), आयल बनाकर स्किन की उपरी सतह की रक्षा करता है |

Homemade tips For Oily Skin

1. आपकी ऑयली स्किन के धब्बे, टोन और स्किन को टाइट करने के लिए अंडे की सफेदी बहुत कारगर होती हैं | एक कटोरे में अंडे की सफेदी ( Egg Whites ) निकाल लें | फिर अंडे की सफेदी को चेहरे पर लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें | कुछ देर बाद पानी से चेहरे को धोलें |

एक कटोरे में अंडे की सफेदी ( Egg Whites )  निकाल लें और नीबू का रस ( Lemon juice ) मिलाकर फेंट लें | इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 15 मिनट तक छोड़ दें | फिर पानी से चेहरे को धोलें |

2. चेहरे के अतिरिक्त आयल को सोखने में दही ( Yogurt ) मदद करती हैं | अपने चेहरे पर दही को लगाकर 15 मिनट तक छोड़ दें | फिर ठन्डे पानी से चेहरे को धोलें |

3. एक कटोरे में ओटमील ( oatmeal ), शहद ( Honey ) और दही ( Yogurt )  मिला कर फेंट लें | इस मिश्रण को चेहरे पर लगाकर 15 मिनट तक छोड़ दें | फिर चेहरे को गर्म पानी से धोलें |

4. टमाटर ( tomato ) में कुलिंग ( cooling ) और क्लीयरिंग ( clearing ) गुण होते हैं जो ऑयली स्किन के लिए सबसे अच्छे हैं | टमाटर में आयल अब्सोर्बिंग एसिड ( oil absorbing acid ) होते हैं जो स्किन के अतिरिक्त आयल को सोखने में मदद करते हैं | एक टमाटर को काट कर स्लाइस ( slice ) बना लें | टमाटर की स्लाइस को स्किन पर तब तक रगड़े जब तक स्किन जूस को सोख न ले | इसके बाद 15 मिनट तक छोड़ दें | फिर ठन्डे पानी से चेहरे को धोलें |

5. कुलिंग (cooling), कसैला और सुखदायक गुण खीरे ( cucumber ) में होते हैं जो ऑयली स्किन के लिए फायदेमंद हैं | ऑयली स्किन के लिए अधिक मात्रा में विटामिन ( vitamin ), मिनरल ( mineral ), मैग्नीशियम (magnesium ) और पोटैशियम ( potassium ) अच्छा होता है | रात को सोने से पहले खीरे की स्लाइस से स्किन को रगड़ कर छोड़ दें | सुबह स्किन को गर्म पानी से धोलें | एक कटोरे में खीरे का रस ( cucumber juice ) और नीबू का रस ( lemon juice ) मिलाकर फेंट लें | इस मिश्रण को अपने चेहरे और हाथों में लगा कर छोड़ दें | सनबर्न ( sunburn ) को कम करने में इस तरीके का इस्तेमाल कर सकते हैं |

6, ऑयली स्किन को साबुन ( soap ) से रोज़ धो कर नियंत्रण ( control ) में रखा जा सकता हैं | बाहर से घर में आने के बाद अपने चेहरे और गर्दन को धोया करें |उसके बाद चेहरे और गर्दन पर टोनर (Toner ) लगाएं जो धूल और स्किन के छिद्र को बंद कर देता हैं |

Oily skin walo k lia advice

1,ऑयली स्किन वाले लोगों को तरलीय मोइस्च्राइज़र का इस्तेमाल करने चाहिए जो शरीर की नमी को बनाए रखता हैं

2,धूप में निकलनें से पहले सनस्क्रीन लोशन (Sunscreen Lotion ) लगाना चाहिए क्यूंकि स्किन को सूरज की किरणों से काफी नुकसान होता हैं और आयल ग्लैंड से आयल का बहाव अधिक होने लगता हैं

3,तला हुआ खाना ( Fried food ) या फैटी खाना ( Fatty Food ) खाने से बचें ( avoid ) या कम मात्रा ( limited ) में खाए क्यूंकि ऐसा खाना खाने से स्किन से अधिक मात्रा में आयल का बहाव शुरू हो जाता है | अधिक कैलोरी या मीठा खाना खाने से अधिक आयल का निकलना और पिम्पल के बनने की सम्भावना बढ़ जाती है

4, ताज़े फल, सब्जी और हल्का पका हुआ खाना खाने से स्किन हेल्थी रहती है |कैफीनेटेड ड्रिंक ( Caffeinated Drink ) को सिमित मात्रा में पिएं क्यूंकि ये सिस्टम को गर्म कर देती है और अधिक आयल बनाने का कारण बनती है |कार्बोनेटेड ड्रिंक ( Carbonated Drink ) में चीनी ( sugar ) की मात्रा अधिक होती है | इसका सेवन करने से ऑयली स्किन पर पिम्पल के बनने की सम्भावना बढ़ जाती है 

Dead skin tips

चेहरे पर जमा मृत त्वचा यानी डेड स्किन आपकी सुंदरता में दाग लगा सकती है। डेड स्किन आपकी खूबसूरती को बिगाड़ने के साथ धीरे-धीरे त्वचा को डैमेज कर देती है। स्वस्थ व खिली-खिली त्वचा पाने के लिए त्वचा को मॉश्चरराइजिंग व क्लींजिंग करना बहुत जरूरी। ये दो प्रक्रिया आपकी स्किन को सूर्य, हवा, धूल व ऑयल से बचाती है। अगर आप त्वचा की उचित देखभाल नहीं करेंगी तो धीरे-धीरे त्वचा शुष्क हो कर डेमैज हो जाएगी। बाहर निकलने से धूल मिट्टी के कारण चेहरे की त्वचा पर डेड सेल्स जमा हो जाते हैं।  तो चलो जानते है

गुनगुने पानी से सफाई

चेहरे से डेड स्किन को हटाने के लिए गुनगुने पानी का सहारा लें। गुनगुने पानी में किसी साफ कपड़े या कॉटन को डूबोएं और उससे चेहरे को पोछें। ध्यान रहें ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल चेहरे के मॉश्चर को छीन लेगा और स्किन ड्राई हो सकती है।

स्क्रब चमकाएं त्वचा

चेहरे से डेड स्किन हटाने का सबसे अच्छा व सरल तरीका है स्क्रबिंग। इससे चेहरे की मृत त्वचा आसानी से हट जाती है और आपकी त्वचा फिर से चमकने लगती है। स्क्रबिंग के लिए माइल्ड स्क्रब का ही प्रयोग करना चाहिए साथ ही स्क्रबिंग हमेशा हल्के हाथों से करें। उसके बाद चेहरे को सामान्य पानी से अच्छे से धोएं।    

कॉलिंग है जरूरी

रात को सोने से पहले चेहरे पर किसी तरह का मेकअप नहीं होना चाहिए। क्लींजिंग मिल्क के जरिए चेहरे को अच्छी तरह से साफ करें और नाइट क्रीम लगाकर सोएं।

दूध व पपीता निखारे चेहरा

दूध में पपीते के गुदे को अच्छे से मिक्स करके चेहरे पर लगाएं। पपीते में एक प्रकार का एंजाइम होता है जो कि डेड स्किन को निकाल कर चेहरे के दाग-धब्बों को दूर करता है। इस मिश्रण को गदर्न तथा चेहरे पर लगाएं, फिर 2 मिनट के लिये मसाज करें। इसके बाद चेहरे को ठंडे पानी से धो लीजिये। आपका चेहरा ग्लो करने लगेगा।

फेसमास्क हटाए डेड स्किन

डेड स्किन को हटाने के लिए फेसमास्क का प्रयोग भी फायदेमंद हो सकता है। यह धूल और मृत त्वचा से आपके चेहरे को दूर रखता है। चने के आटे का स्क्रब भी आपको फायदा दे सकता है।

ध्यान से चुनें फेसवॉश

चेहरे के लिए फेशवॉश का चुनाव करते समय यह जरूर ध्यान रखें कि वो ऑयल फ्री होना चाहिए। साथ ही सैलिसाइलिक एसिड युक्त फेसवॉश प्रयोग करें क्योंकि यह सैलिसाइलिक एसिड एंटी बैक्टीरियल होती है और मृत त्वचा को हटाने में मदद करती है।

एक्स्फोलिएशन क्रीम सॉफ्ट हो

अगर आप चेहरे पर बारीक ग्रेन्यूल्स युक्त स्क्रब का प्रयोग करती है , तो चेहरे की त्वचा डेड सेल्स से मुक्त रहेगी । इससे स्किन नर्म व मुलायम दिखाई देगी। इसमें कोमल क्लींजिंग बीड्स होते हैं जो डेड स्किन सेल्स को एक्स्फोलिएशन द्वारा निकालते हैं। ध्यान रहे कि एक्स्फोलिएशन क्रीम में इतने कड़े दरदरे दाने नहीं होने चाहिए , जिससे त्वचा को नुकसान पहुंचे।

त्वचा को मॉश्चरराइज करें

आप चाहें तो चेहरे के लिए स्क्रब की जगह लैक्टिक एसिड या एवोकैडो व स्ट्राबेरी युक्त मॉश्चरराइजर का इस्तामाल कर सकते हैं। यह त्वचा कि मृत कोशिकाओं को हटा कर त्वचा में नमी प्रदान करता है।

Skin health tips

बढ़ती उम्र के साथ-साथ Skin health का दिहन न रखने से एेसे हो सकता है झुर्रियां, रूखापन और चेहरे पर फाईन लाइन्स पड़ने जैसी कई समस्याएं हो जाती हैं। इससे बचने के लिए मार्किट में कई तरह की ब्यूटी प्रॉडक्ट्स मौजूद हैं लेकिन इनका कोई खास फर्क त्वचा पर नजर नहीं आता। ऐसे में अपनी डाइट में विटामिन, मिनरल्स और सभी पोषक तत्वों को शामिल करें जिससे त्वचा को लंबे समय तक जवान रखा जा सकता है। तो चलो जानते है क्या है वो टिप्स।

1. विटामिन सी

लाल शिमला मिर्च में आयरन, विटामिन सी, बीटा कैरोटीन आदि भरपूर मात्रा में होते हैं जो झुर्रियों को रोकने में मदद करते हैं। इसके सेवन से चेहरे के रंग में भी सुधार आता है।

2. विटामिन ई

सूरजमुखी के बीजों का पैक चेहरे पर सूरज की सीधी किरणें पड़ने से रोकता है। विटामिन ई में एंटी एजिंग तत्‍व पाये जाते हैं जो कि झुर्रियों को हटाता है और एजिंग को पास आने नहीं देता। अगर आप हर वक्‍त जवान दिखना चाहती हैं तो विटामिन ई फेस पैक लगाना शुरु कर दें।

3. विटामिन ए

हरी सब्जियों को अपने आहार में शामिल करें। इसमें कैल्शियम, मैग्नीशियम, विटामिन ए, बी, सी और पोटेशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है। इसलिए यह चेहरे की झुर्रियों को दूर करती है और कई स्किन प्रॉब्लम्स से छुटकारा दिलाता है।  

4. कोपर

ब्रोकली में काफी मात्रा में लोहा, प्रोटीन, विटामिन ए, सी और कैल्शियम होता है जो त्वचा में होने वाली झुर्रियों को रोकने में मदद करता है।

5. सेलेनियम

अगर आप मांसाहारी हैं तो अपनी डाइट में चिकन का प्रयोग कर सकते हैं। यह त्वचा पर सूरज की सीधी पड़ने वाली किरणों को रोकता है और स्किन को सुरक्षित रखता है।

6. बायोटिन

 शकरगंद में भरपूर मात्रा में बी-कॉम्प्लेक्स पाया जाता है जो त्वचा को स्वस्थ रखता है।

7. फोलिक एसिड

दालों में काफी मात्रा में बी-कॉम्प्लेक्स होता है और यह त्वचा में नई कोशिकाओं को बनाने में मदद करती हैं।

8. ओमेगा

अखरोट त्वचा की नमी को बनाए रखता है। यह त्वचा को विषैले पदार्थों से छुटकारा दिलाता है।

Pimples (chahare par daane)

Pimples सबसे आम त्वचा की समस्याओं में से एक है। pimples त्वचा की सूजन होती है जिसमें वसामय ग्रंथियां बैक्टीरिया से संक्रमित होती हैं, फूल जाती हैं, और मवाद से भर जाती हैं। तेल ग्रंथियों द्वारा अतिरिक्त सेबम स्राव इस समस्या का मुख्य कारण है। आम तौर पर मुंह चेहरे, गर्दन, पीठ और कंधे पर होते हैं। यद्यपि यह एक गंभीर स्थिति नहीं है, लेकिन pimple किसी व्यक्ति को उनके स्वरूप के कारण दुखी महसूस करा सकते हैं

Pimples होने के कराड़

त्वचा ज्यादा तेलिया (ऑयली) हैं यह तेल ग्रंथियों से तेल का अधिक उत्सर्जन त्वचा के छिद्रों को बंद कर मुंहासों को जन्म देता है। मृत त्वचा को न हटाना भी छिद्रों को बंद कर देता है। शारीरिक और हार्मोन में बदलाव लड़कियों और लड़कों में सिबेसियस ग्रंथि को उत्तेजित करता है जिससे अधिक तेल का उत्पादन होता है। सीबम में पनपने वाले बैक्टीरिया भी छिद्रों को बंद करके मुंहासों को विकसित होने में मदद करते हैं। कुछ डेयरी उत्पादों में उच्च मात्रा में कैल्शियम और चीनी पाया जाता है जो कुछ लोगों में मुंहासों को विकसित करता है। एस्ट्रोजेन युक्त दवाइयां भी मुंहासे का कारण है। मेकअप उत्पादों में शामिल रसायनों को ठीक से साफ न करने के कारण भी मुंहासे होते हैं। सभी मेकअपों को रात को अच्छी तरह से साफ करना चाहिये। Pimple से छुटकारा पाने के लिए करे ये

Pimple से छुटकारा पाने के लिए करे ये

1,त्वचा की सफाई

जिद्दी मुँहासे ब्लैकहैड्स और व्हाइटहेड्स से छुटकारा पाना, त्वचा के उचित लेकिन कोमल सफाई से शुरू होते हैं। गर्दन, छाती, चेहरे और ऊपरी पीठ को साफ करने के लिए एक हल्के, गैर अपघर्षक और प्राकृतिक क्लिन्ज़र का उपयोग करना स्वाभाविक रूप से मुँहासे से छुटकारा पाने मंा बहुत मदद कर सकता है। डिटर्जेंट और अन्य कृत्रिम एजेंटों से बचने बेहतर होगा।

2, टोनिंग के लिए

उचित त्वचा देखभाल में टोनिंग बहुत महत्वपूर्ण कदम है क्योंकि यह सफाई के बाद किसी भी अवशेष को हटाने में मदद करता है और त्वचा की प्राकृतिक पीएच स्तर को बनाए रखने में मदद करता है। एक रूई की गेंद को सिरका में डुबो लें और इसे विशेष रूप से प्रभावित क्षेत्र पर लागू करें।

3,बर्फ

बर्फ को लालिमा, सूजन और मुँहासे की सूजन को जल्दी से कम करने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है। यह प्रभावित क्षेत्र के रक्त परिसंचरण में सुधार लाने में, त्वचा को कसने में और त्वचा से गंदगी और तेल को निकालने में मदद करता है। एक छोटे से कपड़े में बर्फ लपेटें और कुछ सेकंड के लिए प्रभावित त्वचा क्षेत्र पर इसे लगाएँ। 

4, नींबू

 नींबू विटामिन सी में समृद्ध है और इसमे कसैले गुण हैं। इसमें साइट्रिक एसिड भी है जो त्वचा से मृत कोशिकाओं को हटाने को बढ़ावा देता है। साइट्रस अर्क एक जीवाणु-नाशी के रूप में भी कार्य करेगा और सूक्ष्म जीवों को मार देगा। आप नींद से पहले प्रभावित ज़ोन में नींबू का रस लागू कर सकते हैं

5, टूथपेस्ट

 टूथपेस्ट आपके चेहरे को आपके दाँत की तरह, प्रभावी ढंग से साफ कर सकती है। बर्फ उपचार के बाद इस्तेमाल होने पर यह सबसे प्रभावी होता है। बिस्तर पर जाने से पहले प्रभावित त्वचा क्षेत्र पर कुछ सफेद टूथपेस्ट लागू करें और सुबह अपना चेहरा धो लें

6, पुदीना (Mint)

पुदीना रोमछिद्रों को बंद करने वाले तेल को हटाने का काम करता है। मुहांसों को दूर करने के लिए, 2 चम्मच बारीक कटे पुदीने को दो चम्मच सादे योगर्ट (yogurt) एवं दलिए के साथ मिश्रित करें।  इस मिश्रण में प्रयोग करने के लिए दलिए को पीसकर पाउडर का रूप दे दें।  इस मिश्रण को अपने चेहरे पर 10 मिनट के लिए रखें और इसके बाद पानी से धो लें।

7, एकिनासी (Echinacea)

एकिनासी का पारंपरिक रूप से घावों को तेज़ी से भरने एवं सर्दी बुखार की रोकथाम के लिए किया जाता रहा है, पर इसके एंटीबैक्टीरियल (antibacterial) एवं जलनरोधी गुण मुहांसों को दूर करने में भी आपकी मदद करते हैं।  एकिनासी की चाय का प्रयोग रोज़ाना फेस वाश (face wash) के रूप में करें और इसके लिए इसमें एक साफ़ कपड़ा डुबोकर चेहरे पर रखें, या रुई में टिंक्चर (tincture) की कुछ बूँदें डालकर इसे मुहांसों पर लगाएं।

8, एस्प्रिन (Asprin)

एस्प्रिन में मौजूद सैलिसिलिक एसिड (salicylic acid) मुहांसों के इलाज के लिए काफी लाभदायक होता है।  एस्प्रिन मुहांसों को सुखाकर सूजन को कम करता है।  एस्प्रिन के फायदों का लाभ लेने के लिए थोड़े से पानी में एस्प्रिन मसलकर एक पेस्ट बनाएं, या 2 चम्मच पानी में चार गोलियां मिश्रित करें।

9, कैमोमाइल (Chamomile)

कैमोमाइल त्वचा से मुहांसों की सूजन को काफी हद तक कम करता है।  एक ब्लेंडर या कॉफ़ी ग्राइंडर (blender or coffee grinder) में कैमोमाइल के टीबैग  (teabag) को पर्याप्त पानी के साथ मिश्रित करके एक पेस्ट निर्मित करें तथा इसका प्रयोग मुहांसों पर करें।  वैकल्पिक तौर पर कैमोमाइल के दो टीबैग्स को 1 कप उबले पानी में 15 मिनट के लिए डुबोकर रखें।  चाय को ठंडा होने दें और फिर रुई की सहायता से त्वचा साफ़ करने के बाद इसका प्रयोग अपने चेहरे पर करें।

10, अम्लीय भोजन (Acidic foods)

अम्लीय भोजन जैसे साइट्रस (citrus) फलों के रस या सिरका रोमछिद्रों को साफ़ करते हैं।  इनकी थोड़ी सी मात्रा रुई पर डालकर मुहांसों से लड़ने के लिए प्रयोग करें;प्रभावित भाग को रुई से प्यार से साफ़ करें।

Hair care tips

अगर आपने ध्यान दिया हो, तो पुराने ज़माने के लोगों के बाल अभी भी घने और लंबे दिखाई देते हैं. आप सोच रहे होंगे कि ऐसा क्यों होता है. तो आपको बता दें कि हमारे बूढ़े दादा-दादी और नाना-नानी अपने ज़माने में घरेलू नुस्ख़े इस्तेमाल किया करते थे ओर बाल हर मौसम में अलग देखभाल चाहते हैं. फिर चाहे वह गर्मी हो, सर्दी हो या बारीश का मौसम! हर उम्र के लोग अपने बालों की केयर करने से पीछे नहीं हटते. कभी महंगा शैंपू, तो कभी ब्यूटी पार्लर जाकर पैसे खर्च करते हैं लेकिन अगर आपने ध्यान दिया हो, तो पुराने ज़माने के लोगों के बाल अभी भी घने और लंबे दिखाई देते हैं. आप सोच रहे होंगे कि ऐसा क्यों होता है. तो आपको बता दें कि हमारे बूढ़े दादा-दादी और नाना-नानी अपने ज़माने में घरेलू नुस्ख़े इस्तेमाल किया करते थे आजकल के लोगों में बढ़ती उम्र के साथ बालों का झड़ना भी बढ़ता जा रहा है. ऐसे में दिन भर की भाग-दौड़ होने के कारण वे अपने बालों पर ध्यान नहीं दे पा रहे हैं.

प्याज़ का रस

 प्याज़ के रस में सल्फर की मात्रा होती है. ये टिशू में मौजूद कोलेजन के उत्पादन को बढ़ावा देते हुए बालों के विकास में मदद करता है.घरेलू उपचार : प्याज़ के पीस काटकर उसका रस निकाल लें. आप इसे कद्दूकस भी कर सकते हैं. रस को 10-15 मिनट के लिए स्कैल्प पर लगाकर छोड़ दें. इसके बाद अपने बालों को हल्के शैंपू से धोएं ओर प्याज़ के रस के अलावा आप आलू का रस भी इस्तेमाल कर सकते हैं.

नारियल का दूध

बालों की अच्छी पैदावार के लिए नारियल का दूध सबसे अच्छा नुस्ख़ा है, क्योंकि इसमें आयरन, पोटैशियम और फैट की मात्रा काफी होती है.

घरेलू उपचार

इसे बालों में इस्तेमाल करने के लिए नारियल से दूध को निकालें. ध्यान रहे कि आपको यह दूध बाजार से बनावटी नहीं खरीदना है. फिर इसमें आधा नींबू और चार बूंद लैवेंडर ऑयल डालकर अच्छी तरह मिलाएं. स्कैल्प पर लगाकर करीब चार से पांच घंटे के लिए छोड़ दें. इसके बाद बालों को धो लें.

सेब का सिरका

सिरका स्कैल्प को साफ कर पी.एच. संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है. लंबे घने बालों के लिए इसे एक लीटर पानी में 75 मि.ली. मिलाएं और छोटे बालों के लिए एक कप गुनगुने पानी में 15 मि.ली. मिलाएं.

घरेलू उपचार

बालों को शैंपू से धो लेने के बाद सेब के सिरके को सबसे आखिर में पानी में डालकर धोएं. इससे बालों में चमक तो आएगी ही, साथ ही लंबाई में भी असर दिखाई देगा.

अंडे से

 पूराने ज़माने में बड़े बूढ़े कहा करते थे कि अंडा सेहत के साथ बालों के लिए भी काफी फायदेमंद होता है. आज के समय में भी कई लोग इसके इस्तेमाल से पीछे नहीं हटते. इसमें प्रोटीन की मात्रा के साथ सल्फर, आयरन, जिंक, सेलेनियम, आयोडीन और फॉस्फोरस होता है, जो अच्छे घने बालों के विकास में मदद करता है.

घरेलू उपचार

अंडे का पेस्ट बनाने के लिए इसके सफेद भाग को एक कटोरी में डालकर फेंट लें. इसके बाद इसमें एक छोटा चम्मच जैतून का तेल या लैवेंडर ऑयल भी इस्तेमाल कर सकते हैं और एक छोटा चम्मच शहद डालकर मिलाएं. तैयार किए पेस्ट को अपने बालों और स्कैल्प पर 20 मिनट के लिए लगाकर छोड़ दें. शैंपू और ठंडे पानी की मदद से बालों को धो लें. अंडे का पेस्ट आपकी त्वचा को निखारकर स्वस्थ रखने में भी मदद करता है.

मेथी

बालों के प्राकृतिक रंग को बनाए रखने के लिए काफी लोग परेशान रहते हैं. मेथी में प्रोटीन और निकोटीनिक एसिड होता है, जो बालों के लिए काफी फायदेमंद है. इस पेस्ट को बनाने के लिए मिक्सी में पानी डालकर मेथी पीस लें. थोड़ा सा नारियल का तेल डालकर इसे करीब आधे घंटे के लिए अपने बालों और स्कैल्प पर लगाएं. हल्के शैंपू के इस्तेमाल से धो लें. ये बालों के विकास के अलावा उसके प्राकृतिक रंग को भी बनाए रखेगा

ग्रीन-टी(green tea)

 सेहत को तंदरूस्‍त रखने के लिए आप रोज़ अपने आहार में ग्रीन-टी का इस्तेमाल करते हैं और बाद में उसके टी बैग को कूड़े में फेंक देते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यही ग्रीन-टी आपके बालों के लिए कितनी लाभकारी होती है? ग्रीन-टी एक बहुत ही अच्छी एंटीऑक्सिडेंट होती है, जो बालों को टूटने से रोक, उसके विकास में मदद करती है.घरेलू उपचार : हल्की गर्म ग्रीन-टी को अपनी स्कैल्प पर लगाएं. करीब एक घंटे के लिए लगाकर छोड़ दें. ठंडे पानी से बालों को धो लें.

आंवला

 बचपन से सुनते आ रहे हैं कि आंवला सेहत के साथ बालों के लिए भी काफी अच्छा होता है. पोषक तत्वों से भरे इस लाभकारी फल में विटामिन सी का मात्रा काफी होती है, जो बालों के विकास के लिए काफी अच्छा होता है.घरेलू उपचार : दो छोटे चम्मच आंवला पाउडर या रस में दो छोटे चम्मच नींबू का रस मिलाएं. हल्का सूखने के लिए रख दें. जब यह सूख जाए, तो गुनगुने पानी में मिलाकर बालों को धोएं.

Soone sey phale kare ye tips

खूबसूरत दिखना हर किसी की पहली चाहत होती है। लोग खुद को सुंदर बनाने के लिए क्या कुछ नहीं करते। पर क्या आप जानते हैं आपकी यह ख्वाहिश झट से पूरी हो सकती है। बस रात को सोने से पहले आपको करने होंगे ये काम। आइए जानते हैं उन खास टिप्स के बारे में

1, रात में सोने से पहले जरूर नहाएं। ऐसा करने से आपके शरीर पर मौजूद दिनभर की गंदगी दूर हो जाएगी और आपकी त्वचा सांस ले पाएगी। नहाने के पानी में आधा घंटा पहले गुलाब की कुछ पंखुड़ियां डाल लें। इस पानी से नहाने से आप तरोताजा महसूस करेंगे।

2, सोने से पहले हल्दी वाला दूध जरूर पीएं। इससे आपके शरीर के विषाक्त पदार्थ बाहर निकल जाते हैं जिससे खून साफ हो जाता है। हल्दी वाला दूध पाने से आपकी त्वचा भी निखर जाएगी।

3,पूरे दिन हमारे दिमाग के साथ-साथ हमारी आंखें भी बहुत काम करती हैं। ऐसे में आंखों का ख्याल रखना बहुत जरूरी हो जाता है। सोने से पहले अपनी आंखों को चारों तरफ क्रीम से मसाज जरूर करें।

4, रात में सोने से पहले ब्रश करना भी बहुत जरूरी होता है। रात में खाना खाने के बाद अगर हम बिना ब्रश किए ही सो जाते हैं तो आपके दांतों पर कीटाणु हमला करना शुरू कर देते हैं। इससे आपको खूबसूरत दांत सड़ सकते हैं इसलिए ये जरूरी है कि सोने से पहले आप ब्रश जरूर करें

5, सोने से पहले अपने बालों को जरूर सुलझा लें। इससे आपके बाल सुबह कम फंसेंगे और कम टूटेंगे।

6,सोने से पहले पूरे शरीर पर मॉश्चराइजर लगाना न भूलें। इससे त्वचा की नमी बरकरार रहेगी और सुबह उठकर त्वचा खिंची-खिंची सी नहीं लगेगी

gharelu tips.

बेदाग और सुंदर त्वचा पाने के लिए लोग बाजार में मौजूद मंहगे कॉस्मेटिक का सहारा लेते हैं। लेकिन बहुत ही कम लोग ये जानते होंगे कि घरेलू  तरीके व टिप्स से आप खूबसूरत त्वचा पा सकते है तो आइए जानते हैं कि किस तरह आप इससे बेदाग त्वचा पा सकते हैं। घरेलू तरीके से

सेंधा नमक 

तो हर घर मे मिल ही जाता है और  ओर आपके खाने के साथ आप को बी खूबसूरत बना सकता है

1,सेंधा नमक को नींबू के रस में मिलाकर मिश्रण तैयार कर लें। अब इस मिश्रण से स्क्रब करें। हफ्ते में दो बार ऐसा करने से मुहांसों, ब्लैक हैड्स आदि से छुटकारा मिलता है

2, सेंधा नमक को शहद में मिलाकर लगाने से त्वचा में निखार आता है। इसके इस्तेमाल के लिए सबसे पहले सेंधा नमक में शहद की कुछ बूंदे मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। अब इस पेस्ट को चेहरे पर लगाएं और सूखने पर धो लें। हफ्ते में दो से तीन बार इसे इस्तेमाल कर सकते हैं। 

3, सर्दियों में त्वचा रूखी पड़ जाती है। इसके लिए आप सेंधा नमक में बादाम या जैतून के तेल की कुछ बूंदे मिलाकर चेहरे पर लगा सकते हैं। इससे चेहरा साफ होता है और नमी भी बरकरार रहती है।

4, अपने फेसवॉश या क्लीनजर में सेंधा नमक मिलाकर चेहरे पर लगाएं। इससे रोम छिद्र खुल जाते हैं और त्वचा में निखार आता है।

5, नाखूनों का पीलापन हटाने के लिए सेंधा नमक का इस्तेमाल किया जाता है। इसके लिए पानी में सेंधा नमक डालें और उसमें हाथों को डुबोएं। ऐसा करने से नाखूनों के पीलेपन से निजात मिलती है।

आलू 

आलू बी आपकी त्वचा को  खूबसूरत बने मैं मदद करती है तो चलो जानते है।

उम्र के बढ़ने के साथ-साथ स्कीन का लूज होना आम बात है, लेकिन अगर वक्त रहते इसकी केयर न की जाए तो यह परेशानी कब बड़ी हो जाए पता भी नहीं चलता। इसकी वजह से आपकी खूबसूरती भी खराब होने लगती है। महिलाएं इससे निजात पाने के लिए महंगे ट्रीटमेंट से लेकर क्या कुछ नहीं कराती पर कुछ दिनों बाद उनकी स्किन पहले जैसे ही हो जाती है। इसके साथ ही इन ट्रीटमेंट के साइड एफेक्ट भी होते हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे घरेले नुस्खे बताएंगे जिन्हें अपनाकर आप घर बैठे अपनी स्किन को टाइट कर सकती हैं। 

1, लूज स्किन की परेशानी से निजात पाने के लिए आपको घर पर ही एक लोशन तैयार करना है। इसके लिए आपको एक टेबल स्पून आलू का जूस और एक टेबल स्पून टमाटर का जूस मिक्स करना है। आलू के जूस के लिए आप उसे घिस कर निचोड़ लें। दोनों को अच्छे से मिलाने के बाद एक बोटल में भरकर इसे रख लें।

2, रोजाना पहले अपने फेस को रोज वाटर और कॉटन की मदद से साफ करें। इसके बाद अपने इस लोशन को अपने पूरे चेहरे पर अच्छे से लगा लें। रोजाना इसके इस्तेमाल से आपके चेहरे से झुर्रियां तो दूर होंगी ही साथ ही आपके दाग धब्बे भी दूर हो जाएंगे। 

3, इस लोशन को आपको स्किन पर 5 मिनट तक लगाकर रखना है। इसके बाद अपने फेस को पानी से धो लें। सप्ताह में तीन बार यह नुस्खा दोहराएं। आपको फर्क साफ दिखाई देने लगेगा। 

Last easy tips in beauty.

सुंदर दिखना हर किसी की चाहत होती है। इसके लिए जरूरी नहीं है कि आप मंहगे उत्पाद का प्रयोग करें या ब्यूटी पार्लर का रुख करें। चेहरे की खूबसूरती को निखारने के लिए जरूरी है कि आप इसका खास खयाल रखें। जानिए कुछ आसान उपाय जिनसे आपकी खूबसूरती बरकरार रहेगी।  

झुर्रियों करें दूर

एक चम्मच शहद में कुछ बूंदे नींबू के रस की मिलाकर चेहरे पर लगाने से चेहरे पर झुर्रियाँ नहीं पड़ती है।

चमक रखे बरकरार  

एक चम्मच गुलाबजल और एक चम्मच दूध के मिश्रण में दो तीन बूंद नींबू का रस मिलाकर इसे चेहरे पर लगाने से त्वचा की कोमलता व चमक बनी रहती है।

स्क्रबिंग के लिए

टमाटर का टुकड़ा लेकर चेहरे पर हल्के हाथों से मसाज करें, चेहरे की सारी गंदगी साफ हो जाएगी। त्वचा को निखारने के लिए स्क्रबिंग बहुत जरूरी है। स्क्रब त्वचा की मृत कोशिकाओं, धूल इत्यादि को हटाकर रोमछिद्रों को बंद होने से रोकता है।

तैलीय त्वचा से पाएं छुटकारा

एक चम्मच नींबू का रस में एक चम्मच गुलाब जल और पिसा हुआ पुदीना मिलाकर 1 घंटे रखें। फिर चेहरे पर लगाकर 20 मिनट बाद धो लें। इससे चेहरे का चिपचिपापन दूर हो जाएगा।

कैसे पाएं निखार 

त्वचा में निखार लाने के लिए थोड़े-से चोकर में एक चम्मच संतरे का रस, एक चम्मच शहद व गुलाब जल मिलाकर पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को चेहरे और गर्दन पर लगाएं। सूखने पर धो डालें।

शहद से पाएं त्वचा में कसावट 

चेहरे व गर्दन पर शहद लगाएं थोड़ा सा सूखने के बाद अंगुलियों से चेहरे पर मसाज करें। शहद के सूखने के बाद गुनगुने पानी से इसे साफ करें। इससे त्वचा में कसाव आएगा।

डार्क सर्कल से बचें

आंखों के नीचे झुर्रियां व डार्क सर्कल से बचने के लिए बादाम के तेल में शहद  मिलाकर लगाएं और इस हल्के हाथों से मलें और धो लें।

क्लीजिंग के लिए 

चेहरे से मेकअप को हटाने व धूल मिट्टी से बचाने के लिए क्लीजिंग जरूरी है। इसके लिए चावल के आटे में दही मिलाकर पेस्ट बनाएं और इसे चेहरे एवं गर्दन पर अच्छी तरह मलें। इसके बाद चेहरा धो लें।

रुखी त्वचा से बचें

नारियल के तेल में  शहद और संतरे का रस मिला लें और इसे रुखी, फटी हुई त्वचा पर लगाएं। इस मिश्रण के सूखने के बाद गुनगुने पानी से धो लें और हल्के हाथ से पोंछकर नारियल का तेल या कोई और मॉइश्चराइर लगा लें।

यूं हटाएं चेहरे के दाग-धब्बे 

चेहरे पर काले दागों को हटाने के लिए टमाटर के रस में रुई भिगोकर दागों पर लगाएं इससे काले धब्बे साफ हो जाएंगे।

मुंहासों से पाएं छुटकारा 

आलू उबाल कर छिलके छील लें और इसके छिलकों को चेहरे पर रगड़ें, मुंहासे ठीक हो जाएंगे।

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यदि आप इन तरीकों को प्रयोग करते हो तो इससे आपको दो फायदे मिलेगें एक तो यह कि आपकी तारीफ लोग अपने आप करेगें और दूसरा आपको खुद से अच्छा भी लगेगा।