Healthy life

सर्दियों में त्वचा की देखभाल  (dosto article last tak pade ) दोस्तो आज बात करे गए स्किन की देखभाल की तो वैसे हर मौसम में और हमेशा ही करनी चाहिए, लेकिन सर्दियों में स्किन से संबंधित ज्यादा समस्याएं हो जाती हैं जिसके चलते सर्दियों में स्किन को एक्स्ट्रा केयर की जरूरत होती है। तो फिर सर्दियों में कैसे रखें त्वचा का ख्याल ? ये ही सवाल आपके मन मे चल रहा होगा ये आर्टिकल मैं जाने गे कुछ tips, उपाय जैसे कि अब ठंड ने दस्तक देना शुरु कर opदी है. इस मौसम में खुश्क हवाओं के चलने से हमारी त्वचा रुखी और फटने लगती है. इसलिए ठंड के मौसम में सेहत के साथ हमारी स्किन को भी कुछ खास देखभाल की जरूरत होती है. सर्दी में लोग ठंड से बचने के लिए तो कई उपाय करते हैं, लेकिन अपनी स्किन पर ध्यान नहीं देते. जिससे त्वचा की कोमलता पूरी तरह से खत्म हो जाती है. हम आपको कुछ ऐसे उपाय बता रहे हैं, जो सर्दी में आपकी स्किन को कोमल और खूबसूरत बनाने में मदद करेंगे. article last tak pade Kuch points mai aap ko ye article batuga jis se ye article aap ko ache se smaj aa jay ga

बुरी आदतों से छुटकारा पाने के आसान उपाय ( Ways To Get Rid Of Bad Habits) (dosto article last tak pade ) दोस्तो आज बात करे गए हमारी बुरी आदतों के बारे मे हर किसी को कोई न कोई गन्दी या अछि आदत होती है । और सब कहते है हम बी अपनी इन्ही बुरी आदतों को छोड़ दें पर जैसे लोग अक्सर कहते है ना कि अछि आदत से जल्दी बुरी आदत लग जाती है किसी को दारू पाइन की आदत , सिगरेट , तमाकू , प्रोन , हस्तमैथून, ऐसी कई आदते लगी होती है । जिस सब छोड़न तो कहते है पर छोड़ नही पाते । हम अक्सर कुछ आदतों को अच्छी और कुछ को बुरी समझते हैं और अपनी बुरी आदतों से छुटकारे का उपाय सोचते रहते हैं। आज कुछ टिप्स जाने गे कैसे हैम अपनी बुरी आदत छोड़े। Kuch points mai aap ko ye article batuga jis se ye article aap ko ache se smaj aa jay ga 1, आदत - अच्छी या बुरी नहीं होती 2, आदत का मतलब 3,  किसी भी ग़लत आदत को छोड़ने के लिए सकारात्मक रवैया अपनाना बहुत ज़रूरी है 4, जो चीज़ें हमारे दिमाग़ में बार-बार चलती रहती हैं, वे आदत का रूप ले लेती हैं 5, अपने विचारों पर ध्यान दें.